空気はすっかり秋になりました。 蒸し暑さが軽減されて、スッキリします( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．クーラーはすっかり使わなくなったですな。 夜寝るとき、少し窓を開けて寝るのですが朝寒い… 体温調節が難しい季節です。さて、私の体調ですが MAX時より体重が4kg減…